Czy jedzenie może być lekarstwem?

Dobra szama to podstawa! Ale czy istnieje tak naprawdę lista top zdrowych produktów? Nie wydaje mi się.

Przez to, że dopadła mnie kandydoza, mogę co nieco się wypowiedzieć w tej kwestii. Razem z moją dietetyczką ustaliłyśmy plan działania. Naczytałam się masy wiadomości o kandydozie – co można, czego nie można jeść… I właściwie w tym miejscu zaczęłam wariować. Odrzucić praktycznie wszystko i spożywać to, co mi niekoniecznie pasuje – niezbyt dobrze brzmi.

Jednak moja dietetyczka spadła mi niemalże z nieba. Zdecydowała, że moje leczenie musi przebiegać stopniowo i etapowo. Zatem wykluczyłyśmy całkowicie cukier, żywność przetworzoną, laktozę oraz gluten (z tym ostatnim aż tak wielkich restrykcji nie robiłam, po prostu – ograniczyłam).

I tutaj dochodzimy do najważniejszego – słuchania organizmu. On wie najwięcej.

Ja słucham mojego języka! Może brzmi to komicznie, ale niektóre produkty sprawiają, że mnie szczypie i czasem pojawia się na nim biały nalot. To zdecydowanie sygnał, że organizm nie przyjmuje danego pożywienia.

Zamieniam się zatem stale w słuch. Bez antybiotyków. Bez reżimu.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s